La educación física es una disciplina pedagógica que, mediante la ejecución de ejercicios físicos y la práctica deportiva, nos ayuda como estudiantes a impulsar nuestro desarrollo físico, emocional y social. Es una herramienta que se incluye en los programas educativos para que comprendamos, a través de los deportes de equipo, el compañerismo como un fenómeno necesario para la vida.
Exploramos temas como
- Frecuencia
- Bases de la resistencia
- Bases de la elasticidad
- Bases del equilibrio
- Bases de la fuerza
- Gimnasia
- Balonmano
- Voleibol
- 5k
- Test de leger
- Test de Cooper
- Clases de aeróbicos
- Bases de Ritmo
- Bases de el braceo
- Bases de la velocidad
- Test de Leger
- Test de Wells
- Parada de manos
- Rollo para adelante
- Posición mosquito
- Media luna
Con qué carreras se relaciona
- Recreación y deportes.
- Entrenamiento físico.
- Sanidad y salud.
- Fisioterapia.
- Gestión deportiva.
Aportes a la vida
- Me enseña a cuidar mi cuerpo desde que tengo unos años de vida, para que siga cuidándolo toda mi vida.
- Me enseña las capacidades que tiene un cuerpo como en ejemplo mi resistencia aeróbica.
- Me enseña el como conseguir la frecuencia cardíaca de mi cuerpo y el de otra persona en caso de emergencia.
- Me enseña a ser competitivo en los diversos deportes que existen en el mundo.
- Me enseña a mejorar y calificar mi pensamiento grupal para ser una persona más feliz.
EL ABP
La educación física es complementaria a las demás áreas del conocimiento, nos brinda la disciplina, nos afianza los valores, y nos fortalece tanto mentalmente como físicamente para diferentes llevar a cabo diversas pruebas y desafíos; al momento de desarrollar un proyecto es inherente la necesidad del compañerismo, de una pedagogía para cumplir los objetivos definidos por el grupo anteriormente, de este modo podemos emplear diferentes valores de la educación física en el desarrollo de los proyectos
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